¿Debo tomar suplementos de vitamina B6 en la menopausia?
Las vitaminas del grupo B juegan un papel muy importante en distintas funciones del cuerpo, por lo que nos ayudan a tener una mejor salud....
Infografías sobre síntomas, tratamientos y consejos para la menopausia
Infografías sobre los principales temas que interesan a las mujeres durante la etapa del climaterio. En esta época se producen muchos cambios fisiológicos y anímicos debidos a la disminución hormonal que provocan síntomas molestos y enfermedades como la osteoporosis, por lo que necesitas información extra como la de estas infografías para llevar mejor la menopausia.
Consejos durante el climaterio
El climaterio es una etapa que puede durar entre 2 y 8 años en el que se producen una serie de cambios en el organismo de la mujer que dan...
¿Debo tomar omega 3 en la menopausia?
Los ácidos grasos omega-3 pueden disminuir los síntomas de la menopausia, además de proteger a la mujer de enfermedades...
¿Menopausia y ganas de llorar? ¿Qué hacer?
¿Has pasado la menopausia y no paras de llorar? ¿Estás en plena perimenopausia y estás siempre triste y con ganas de...
¿Son necesarios los suplementos de vitamina A en la menopausia?
Durante la menopausia es necesario aumentar el consumo de ciertas vitaminas para asegurar el correcto funcionamiento del organismo y evitar ciertas...
Consejos para una menopausia feliz
La menopausia no es una enfermedad, sino un proceso natural que significa simplemente el fin o el cese de la menstruación. Desgraciadamente,...
¿Es necesario tomar vitamina K en la menopausia?
La ingesta de vitamina K es especialmente importante en mujeres menopáusicas y posmenopáusicas con riesgo de osteoporosis ya que reduce...
¿Aumenta la incontinencia urinaria al llegar la menopausia?
La incontinencia urinaria es cualquier pérdida involuntaria de orina. Este problema suele ser más habitual en mujeres, sobre todo a...
Sequedad vaginal en la menopausia: ¿realmente es tan frecuente?
Según los datos del II Estudio de la Menopausia, un 55% de mujeres encuestadas sufre sequedad vaginal al llegar esta etapa, lo cual puede...
¿Cuidamos más nuestra piel al llegar la menopausia?
Según el II Estudio de la Menopausia, al llegar a esta etapa casi un 50% de mujeres nota problemas en la piel, pero ¿hacemos algo para...
