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Estilo de vida saludable durante la menopausia Divulgación

Seguir un estilo de vida saludable durante los años previos y posteriores a la menopausia, especialmente lo que se refiere a la dieta y el ejercicio, ayuda a la mujer no solo a controlar los síntomas causados por la disminución de hormonas como los estrógenos, sino también a evitar el desarrollo de enfermedades graves como la osteoporosis o la obesidad.
Beneficios de la menopausia

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Para muchas mujeres, menopausia es sinónimo de vejez, por lo que no quieren llegar a esta etapa e incluso se niegan a reconocer que ya han...

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