Valores de referencia en la postmenopausia
Después de la llegada de la menopausia, la mujer entra en una etapa que dura entre 10 y 15 años en la que las hormonas se van...
Consejos para aliviar los síntomas y cambios de la menopausia
Durante la menopausia se producen muchos síntomas y cambios molestos debido a la disminución de hormonas (estrógenos y progesterona) que afectan a la vida de la mujer, pero siguiendo una serie de consejos y cambios en el estilo de vida, especialmente en la dieta, es posible minimizarlos y aliviarlos.
¿Cómo afecta la menopausia al cerebro?
La disminución de los niveles hormonales que se produce al llegar la menopausia afecta al envejecimiento cerebral. Lo bueno es que unos...
¿Cómo cambia el cuerpo a los 50 años?
¿Has cumplido 50 años? ¿Notas que tu cuerpo está sufriendo muchos cambios por dentro y por fuera? El envejecimiento del...
¿Cómo cuidar la piel después de la menopausia?
La reducción de los estrógenos, junto con los cambios propios de la edad, afectan enormemente a la piel de las mujeres de 50...
¿Qué enfermedades se desarrollan en la menopausia?
Los estrógenos intervienen en muchas funciones del organismo, por lo que su disminución al llegar la menopausia provoca una serie de...
¿Qué leche es mejor en la menopausia?
Los alimentos con calcio son esenciales durante la menopausia para evitar la osteoporosis, pero ¿qué leche es mejor? ¿La de...
¿Cómo cuidarse a partir de los 50 años?
Cuidar nuestra salud es importante toda la vida, pero mucho más aún desde los 50 años, ya que se producen en nuestro organismo...
Sin miedo a la menopausia
Son muchas las mujeres que, cuando empiezan a notar irregularidades en la menstruación, sofocos u otros síntomas que alertan de la...
¿La menopausia es para siempre?
La menopausia es una etapa natural a la que llegan todas las mujeres en torno a los 50 años. El problema es que, hasta ahora, todo lo que...
Fitoestrógenos y menopausia
Los fitoestrógenos son compuestos biológicamente activos que tienen una gran similitud con los estrógenos, por lo que pueden...
