¿Cómo afecta el alcohol en la menopausia?
El consumo de alcohol no es beneficioso nunca, pero debe moderarse aún más en la menopausia ya que puede agravar algunos...
Consejos para aliviar los síntomas y cambios de la menopausia
Durante la menopausia se producen muchos síntomas y cambios molestos debido a la disminución de hormonas (estrógenos y progesterona) que afectan a la vida de la mujer, pero siguiendo una serie de consejos y cambios en el estilo de vida, especialmente en la dieta, es posible minimizarlos y aliviarlos.
7 estrategias efectivas para una vuelta a la rutina sin estrés
La vuelta a la rutina, después de un periodo de vacaciones o ese descanso tan deseado, resulta un gran desafío para muchas mujeres,...
La menopausia ha sido un tema tabú durante mucho tiempo, ¡pero eso se acabó! ¿Nos ayudas?
¿Menopausia? ¿Te suena? Tanto si ya estás en esta etapa como si empiezas a notar los primeros síntomas, ¡queremos...
Menopausia e hiperglucemia
¿Puede la menopausia afectar a los niveles de glucosa en sangre? ¿Es un problema solo de las mujeres diabéticas o afecta a todas...
¿Salen más arrugas al llegar la menopausia?
La disminución de los estrógenos afecta a muchas partes de nuestro cuerpo, incluida la piel. Por eso, con la llegada de la menopausia...
Canas en la menopausia, ¿cómo afecta esta etapa al pelo?
Existe una estrecha relación entre nuestro cabello y las hormonas, por lo que es normal que este se vea afectado por la llegada de la...
Relación entre diabetes tipo 2 y menopausia
La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica más frecuente en los hombres hasta que las mujeres llegan a la edad de la menopausia,...
¿Qué tomar en la menopausia para no envejecer?
La llegada de la menopausia, con su disminución de hormonas protectoras, puede acelerar el envejecimiento de la mujer tanto a nivel externo...
¿Cómo afecta la menopausia al sistema muscular?
Los cambios en los niveles hormonales de la menopausia afectan a todo el organismo, incluido el sistema muscular. Descubre cómo evitarlo para...
Beneficios de la meditación en la menopausia
La menopausia es una etapa de la mujer llena de cambios físicos y emocionales que, en algunos casos, suponen un plus de estrés y...
