Consejos para tener buena salud
¿Quieres tener buena salud física y mental? ¿Sentirte bien por dentro y por fuera? ¡Evitar el desarrollo de enfermedades?...
Salud y consecuencias para la mujer tras la llegada de la menopausia Divulgación
La menopausia y sus cambios hormonales, como la disminución de estrógenos y progesterona, no solo trae consigo una serie de síntomas molestos, sino que también aumenta el riesgo de consecuencias más graves como la incontinencia urinaria, la osteoporosis o las enfermedades cardiovasculares, por lo que hay que saber cómo cuidarse, qué dieta seguir o qué tratamientos tomar.
Consejos para evitar las varices
Las varices, sobre todo en las piernas, son habituales en personas que pasan mucho tiempo de pie, especialmente al cumplir los 40 años. Por...
¿Cómo saber si todavía puedo tener hijos?
Todas sabemos que la edad ideal para ser madre es entre los 20 y los 30 años, pero pocas son las mujeres que se plantean la maternidad antes...
¿Cómo se debe ir al ginecólogo en la menopausia?
Desde que se tiene la primera regla hasta el final de nuestra vida es importantísimo realizar visitas rutinarias al ginecólogo cada...
Síntomas de falta de vitamina D
El déficit de vitamina D es algo muy habitual y, de hecho, recientes estudios han descubierto que la falta de esta vitamina se ha convertido...
¿Cómo no envejecer?
Nadie quiere envejecer, perder calidad de vida y morir, pero, desgraciadamente, el envejecimiento es un proceso inevitable, al menos por ahora. Lo...
¿Cómo calmar los calambres en las piernas y los pies en la menopausia?
Los calambres producen una sensación muy desagradable e incómoda que puedes aliviar siguiendo una serie de consejos.
¿Qué cambios sufren las mujeres a los 40 años?
A partir de los cuarenta años las cosas cambian un poco, pero tranquilas, porque con algunas recomendaciones y unos cuantos consejitos...
¿Qué cambios hormonales ocurren a los 40 años?
Está claro que, cualquier mujer está algo acostumbrada a sufrir determinados cambios tanto físicos como hormonales. Sin embargo,...
¿Es normal que duelan los huesos en la menopausia?
La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir estrógenos y progesterona. Pero ¿cómo sabe una mujer...
