Suplementos vitamínicos para aliviar los síntomas de la menopausia Divulgación

Los suplementos vitamínicos son muy útiles en la menopausia para aliviar algunos síntomas como los sofocos, la irritabilidad, el insomnio… y mejorar la salud general de la mujer. Son muy beneficiosos las isoflavonas, la soja, el calcio u otros alimentos y suplementos que incluyen vitaminas.
Dong quai en la menopausia

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La planta dong quai, también conocida como ginseng femenino, proporciona muchos beneficios para la salud de la mujer, especialmente en la...

Trébol rojo en la menopausia

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El trébol rojo es una planta medicinal muy usada por sus beneficios y propiedades para la salud de la mujer, especialmente en la menopausia.

Cimicífuga para la menopausia

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La cimicífuga es un extracto de una planta que se considera un fitoestrógeno, es decir, que tiene propiedades parecidas a los...

Vitex Agnus-Castus y menopausia

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Durante la menopausia, es habitual experimentar diversos síntomas tanto físicos (sofocos, sudores, insomnio), como psicológicos...

Beneficios del zinc en la menopausia

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El zinc es un mineral esencial en nuestra salud, por lo que debemos asegurar las cantidades diarias adecuadas por medio de una dieta equilibrada. No...

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