¿Cómo se debe tomar el calcio?
El calcio es un mineral fundamental para la salud que ayuda a mantener los huesos fuertes, los músculos y los nervios. En ocasiones, la dieta...
Suplementos vitamínicos para aliviar los síntomas de la menopausia Divulgación
Los suplementos vitamínicos son muy útiles en la menopausia para aliviar algunos síntomas como los sofocos, la irritabilidad, el insomnio… y mejorar la salud general de la mujer. Son muy beneficiosos las isoflavonas, la soja, el calcio u otros alimentos y suplementos que incluyen vitaminas.
Beneficios de la yerba mate en la menopausia
La yerba mate es un árbol nativo de la Selva Paranaense (Argentina) que produce una planta con la que se hace una infusión muy popular...
Beneficios del ácido fólico en la menopausia
El ácido fólico es una forma sintética de la vitamina B9, que es esencial para diversas funciones en el cuerpo humano, por lo...
¿Cómo ayuda GABA en la menopausia?
GABA es un neurotransmisor que ayuda a relajar y calmar la mente, lo que puede ofrecer muchos beneficios a las mujeres durante la menopausia.
Beneficios del camote amarillo para la mujer en la menopausia
El camote amarillo es un tipo de batata que ofrece muchos beneficios a la salud de la mujer durante la menopausia gracias a sus nutrientes.
Beneficios del selenio en la menopausia
El selenio es un mineral esencial para muchas funciones del organismo, por lo que es necesario mantener unos niveles adecuados de este mineral si...
Beneficios de la berberina en la menopausia
Aunque la berberina no es un tratamiento específico para la menopausia, sus propiedades pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas...
Beneficios de la cúrcuma en la menopausia
La cúrcuma es rica en antioxidantes y fitoestrógenos y tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede ser un gran aliado para...
Beneficios de la centella asiática en la menopausia
La centella asiática, comúnmente conocida como Gotu Kola, es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina...
Beneficios de la pueraria mirifica en la menopausia
La pueraria mirifica es una planta que pertenece a la familia de las leguminosas y es nativa de regiones de Tailandia y Birmania. Esta planta es...
