Beneficios del zinc en la menopausia
El zinc es un mineral esencial en nuestra salud, por lo que debemos asegurar las cantidades diarias adecuadas por medio de una dieta equilibrada. No...
Tratamientos farmacológicos, naturales y suplementos para aliviar los síntomas y molestias de la menopausia
La menopausia trae consigo una serie de cambios fisiológicos y síntomas debido a la disminución de estrógenos que se pueden aliviar por medio de los tratamientos farmacológicos hormonales (medicamentos de terapia hormonal sustitutiva), suplementos vitamínicos y medicina natural que puede hacer mucho más llevadera esta etapa.
Propiedades del ginseng en la menopausia
El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos y, desde hace unas décadas, es cada vez más común su...
Propiedades del honokiol para la menopausia
El honokiol es un lignano que se extrae de la corteza de magnolia. Su alto contenido en polifenoles aporta muchos beneficios a nuestra salud,...
¿Qué beneficios ofrece la rhodiola rosea en la menopausia?
La rhodiola rosea es una hierba usada desde hace mucho tiempo por sus propiedades antifatiga y antiestrés, las cuales pueden ser muy...
Entre el 25 y el 50% de las mujeres no solicita tratamiento para la menopausia
Según el estudio “MAS DONNA, mujer activa y síntomas de la menopausia”, elaborado por DONNAplus®, a pesar de que la...
Beneficios de los antioxidantes en la menopausia
Los antioxidantes son sustancias que protegen a otras moléculas de un proceso químico llamado oxidación. Se encuentra en muchos...
¿Cómo ayudan los probóticos en la menopausia?
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del que los...
¿Es necesario tomar suplementos de hierro al llegar a los 50 años?
Al llegar a los 50 años, es más habitual que las mujeres sufran anemia, una enfermedad que requiere suplementos de hierro para su...
¿Qué beneficios ofrece el aceite de onagra en la menopausia?
Comúnmente usado para tratar el síndrome Premenstrual o los dolores de la regla, lo cierto es que el alto contenido en ácidos...
¿Cómo nos ayuda la melatonina en la menopausia?
La melatonina es una hormona que se encuentra de manera natural en nuestro organismo y que nos ayuda a mantener los ritmos biológicos del...
