Belleza y control del peso en la menopausia Divulgación

Durante la menopausia es normal engordar entre 2 y 5 kilos debidos a los cambios que se producen en el metabolismo y la acumulación de grasas por los cambios hormonales y el envejecimiento. Del mismo modo, la disminución de estrógenos hace que nuestra piel y nuestro cabello se vean afectados y se produzca una gran sequedad y falta de colágeno. Descubre qué alimentos y dieta debes seguir y cómo cuidarte en el climaterio.

¿Cómo adelgazar en la menopausia?

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La llegada de la menopausia y sus cambios hormonales, junto con el ralentizamiento del metabolismo que ocurre desde los 50 años, hace que a...

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