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¿Cómo debe ser la alimentación en la menopausia?

¿Cómo debe ser la alimentación en la menopausia?

La alimentación en la menopausia es clave para evitar y minimizar muchos síntomas y problemas que surgen en estos años a causa de los cambios hormonales y en el metabolismo, como el aumento de peso, la osteoporosis, los sofocos, etc.

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