¿Cómo calmar y relajar tu mente?
Las preocupaciones, el estrés, los problemas diarios… hacen que nuestra mente esté en un continuo torbellino que nos causa...
Artículos e información sobre la menopausia en la mujer
Artículos e información sobre la menopausia en la mujer
¿Qué tratamientos usan las mujeres en la menopausia?
A pesar de que los síntomas de la menopausia pueden llegar a ser muy molestos, el 44,3 % de las mujeres que manifiesta tener síntomas...
Beneficios de la yerba mate en la menopausia
La yerba mate es un árbol nativo de la Selva Paranaense (Argentina) que produce una planta con la que se hace una infusión muy popular...
¿Qué hacer para poder lubricar?
Si tienes problemas para lubricar notarás irritación, picor o dolor en las relaciones sexuales. Por eso, tienes que saber las causas de...
¿Todas las mujeres tienen problemas de incontinencia al llegar la menopausia?
La incontinencia urinaria es cualquier pérdida involuntaria de orina. Este problema suele ser más habitual en mujeres, sobre todo a...
¿Cómo calmar los calambres en las piernas y los pies en la menopausia?
Los calambres producen una sensación muy desagradable e incómoda que puedes aliviar siguiendo una serie de consejos.
Beneficios de un buen desayuno en la menopausia
Un buen desayuno es especialmente importante durante la menopausia porque puede ayudar a equilibrar las hormonas, mantener un peso saludable y...
¿La sequedad vaginal es un problema habitual en la menopausia?
Uno de los grandes miedos de las mujeres al llegar la menopausia es sufrir sequedad vaginal, ya que esta causa diversos problemas de salud. Y,...
Beneficios del romero en la menopausia
El romero (Rosmarinus officinalis), una planta aromática popular, tiene una amplia gama de propiedades medicinales, culinarias y...
Beneficios de comer cebolla en la menopausia
La cebolla es un alimento muy saludable, por eso debes consumirla a diario en ensaladas, guisos y diferentes platos. Descubre sus propiedades y...
