Beneficios de la centella asiática en la menopausia
La centella asiática, comúnmente conocida como Gotu Kola, es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina...
Artículos e información sobre la menopausia en la mujer, página: 6
Artículos e información sobre la menopausia en la mujer
¿Cómo afecta la menopausia a la microbiota?
El descenso de estrógenos afecta a la composición de la microbiota, lo que puede empeorar nuestra salud e incluso aumentar la gravedad...
¿Qué no debemos comer en la menopausia?
La alimentación es fuente de salud y lo que comemos, y lo que no, nos ayuda a estar más sano. Descubre qué es lo que no debes...
Consejos para sobrellevar la menopausia en verano
El verano puede afectar negativamente a las mujeres que están atravesando el climaterio debido a los cambios de temperatura y la humedad, que...
¿Qué órganos se inflaman con la menopausia?
La inflamación que se produce en todo el organismo en la menopausia tiene relación, cómo no, con los cambios hormonales que se...
¿Cómo ayudan los ejercicios de Kegel en la menopausia?
Los ejercicios de Kegel, también conocidos como ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, son movimientos diseñados para...
Ejercicios físicos recomendados en la menopausia
El ejercicio físico es una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud en todas las etapas de la vida, pero con especial...
Beneficios de la centella asiática en la menopausia
La centella asiática, comúnmente conocida como Gotu Kola, es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina...
Salud vaginal en la menopausia
Los cambios hormonales de la menopausia pueden afectar la salud vaginal de diversas formas. Descubre estos cambios y cómo minimizarlos,...
Beneficios de la granada en la menopausia
La granada es rica en fitoestrógenos, excelentes para la salud menopáusica.
