¿Cómo evitar la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad que implica la pérdida de masa ósea, lo que puede causar fracturas de los huesos en caso de...
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Aunque sean menos conocidos, los cambios hormonales ligados a la menopausia también provocan trastornos digestivos. ¿Quieres saber...
La llegada de la menopausia y sus cambios hormonales, junto con el ralentizamiento del metabolismo que ocurre desde los 50 años, hace que a...
Los programas HIIT se han puesto muy de moda ya que ofrecen muchos beneficios para la salud del cuerpo en poco tiempo. Un metaanálisis ha...
Según el II Estudio realizado por el Instituto de la Menopausia, los suplementos nutricionales y los productos naturales son los más...
Cualquier cambio importante en nuestra vida puede afectar a nuestra relación de pareja y la menopausia, sin duda, puede ser la causa de muchos...
¿Te notas algo deprimida? ¿Irritada o con cambios de ánimo continuos? Quizás sea momento de hacer algunos cambios en tu...
Los datos generales del Segundo Estudio de la Menopausia muestran que las mujeres de entre 45 y 55 años son bastante saludables ya que no...
Desde hace años se sabe que los polifenoles tienen muchos beneficios para la salud. Ahora, este estudio ha comprobado el efecto de...
Un reciente estudio afirma que los deportes de equipo de alta intensidad, como el floorball, una forma de hockey de interior, pueden disminuir la...