¿Cuáles son los problemas digestivos más comunes en la menopausia?
Aunque sean menos conocidos, los cambios hormonales ligados a la menopausia también provocan trastornos digestivos. ¿Quieres saber...
Artículos e información sobre la menopausia en la mujer, página: 32
Artículos e información sobre la menopausia en la mujer
¿Cómo adelgazar en la menopausia?
La llegada de la menopausia y sus cambios hormonales, junto con el ralentizamiento del metabolismo que ocurre desde los 50 años, hace que a...
El entrenamiento de alta intensidad (HIIT) ayuda a controlar el peso en mujeres menopáusicas
Los programas HIIT se han puesto muy de moda ya que ofrecen muchos beneficios para la salud del cuerpo en poco tiempo. Un metaanálisis ha...
¿Cuáles son los suplementos nutricionales más usados en la menopausia?
Según el II Estudio realizado por el Instituto de la Menopausia, los suplementos nutricionales y los productos naturales son los más...
Menopausia y pareja
Cualquier cambio importante en nuestra vida puede afectar a nuestra relación de pareja y la menopausia, sin duda, puede ser la causa de muchos...
¿Cómo levantar el ánimo en la menopausia?
¿Te notas algo deprimida? ¿Irritada o con cambios de ánimo continuos? Quizás sea momento de hacer algunos cambios en tu...
¿Las mujeres menopáusicas tienen un estilo de vida saludable?
Los datos generales del Segundo Estudio de la Menopausia muestran que las mujeres de entre 45 y 55 años son bastante saludables ya que no...
¿Puede el cacao ayudar a mejorar la salud de las mujeres postmenopáusicas?
Desde hace años se sabe que los polifenoles tienen muchos beneficios para la salud. Ahora, este estudio ha comprobado el efecto de...
El deporte de equipo reduce la hipertensión en mujeres posmenopáusicas
Un reciente estudio afirma que los deportes de equipo de alta intensidad, como el floorball, una forma de hockey de interior, pueden disminuir la...
El entrenamiento de resistencia protege a las mujeres de las enfermedades cardiovasculares
La llegada de la menopausia, con los cambios hormonales y en el estilo de vida que esta etapa conllevan, como la inactividad física, aumentan...
