Beneficios del yoga en la menopausia
La menopausia es una etapa que puede ser complicada para algunas mujeres debido a los síntomas y molestias que causan los cambios hormonales....
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Quizás cuando estamos cerca de la menopausia, nos surgen más dudas sobre nosotras mismas. La autoestima y la seguridad se ven muchas...
Una de las premisas fundamentales en la vida es saber darnos valor, elevar nuestra autoestima y premiarnos por todo lo que conseguimos,...
En esta época del año, estamos agotadas y necesitamos desconectar para volver a conectar. Llegamos como pollo sin cabeza a los...
Oímos hablar mucho de la gestión del tiempo, pero menos de la gestión de nuestra energía, elemento decisivo para la...
“El coaching consiste en ayudar a alguien a pensar por sí misma, a encontrar sus respuestas, a descubrir dentro de sí su...
18 de octubre, Día Mundial de la Menopausia: ayudemos a combatir la desinformación. El 58% de las encuestadas que ya ha empezado a...
La menopausia es una etapa más en la vida de todas las mujeres, pero, al llegar en torno a los 50 años y suponer el fin de la vida...
Para muchas mujeres, menopausia es sinónimo de vejez, por lo que no quieren llegar a esta etapa e incluso se niegan a reconocer que ya han...