¿Qué bebida es buena para la menopausia?
Durante la menopausia, muchas mujeres buscan maneras naturales de aliviar los síntomas que pueden experimentar, como los sofocos, la sequedad...
La menopausia trae consigo una serie de cambios fisiológicos y síntomas debido a la disminución de estrógenos que se pueden aliviar por medio de los tratamientos farmacológicos hormonales (medicamentos de terapia hormonal sustitutiva), suplementos vitamínicos y medicina natural que puede hacer mucho más llevadera esta etapa.
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La postmenopausia es la fase de la vida de una mujer que sigue a la menopausia. Después de 12 meses seguidos sin la menstruación, sin...
El jengibre es una planta perenne que pertenece a la familia Zingiberaceae que se cultiva en muchas partes del mundo por sus rizomas...
El azafrán es una especia de color rojo oscuro que se extrae de los estigmas de la flor Crocus sativus. Se ha utilizado tradicionalmente como...
La vitamina B3 es una vitamina esencial para muchas funciones del organismo, por lo que incluirla en nuestra dieta en la menopausia nos puede ayudar...
La tila es una planta medicinal muy usada habitualmente gracias a sus propiedades calmantes y relajantes que nos pueden ayudar a tranquilizarnos en...
El ñame es un tubérculo que tiene propiedades fitoestrogénicas, por lo que puede ser beneficioso para tratar los síntomas...
Los cambios hormonales de la menopausia, junto con la ralentización del metabolismo al llegar a esta edad, hacen que sea muy sencillo coger...
El guggul (Commiphora wightii) es un árbol que crece principalmente en la India y algunas partes de África. Se ha utilizado en la...
El triptófano se encuentra en muchos alimentos y, en el organismo, ayuda a fabricar serotonina y melatonina, por lo que puede ayudarnos a...