Propiedades del ginseng en la menopausia
El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos y, desde hace unas décadas, es cada vez más común su...
Suplementos vitamínicos para aliviar los síntomas de la menopausia Divulgación, página: 5
Los suplementos vitamínicos son muy útiles en la menopausia para aliviar algunos síntomas como los sofocos, la irritabilidad, el insomnio… y mejorar la salud general de la mujer. Son muy beneficiosos las isoflavonas, la soja, el calcio u otros alimentos y suplementos que incluyen vitaminas.
Propiedades del honokiol para la menopausia
El honokiol es un lignano que se extrae de la corteza de magnolia. Su alto contenido en polifenoles aporta muchos beneficios a nuestra salud,...
¿Qué beneficios ofrece la rhodiola rosea en la menopausia?
La rhodiola rosea es una hierba usada desde hace mucho tiempo por sus propiedades antifatiga y antiestrés, las cuales pueden ser muy...
Beneficios de los antioxidantes en la menopausia
Los antioxidantes son sustancias que protegen a otras moléculas de un proceso químico llamado oxidación. Se encuentra en muchos...
¿Cómo ayudan los probióticos en la menopausia?
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del que los...
¿Es necesario tomar suplementos de hierro al llegar a los 50 años?
Al llegar a los 50 años, es más habitual que las mujeres sufran anemia, una enfermedad que requiere suplementos de hierro para su...
¿Qué beneficios ofrece el aceite de onagra en la menopausia?
Comúnmente usado para tratar el síndrome Premenstrual o los dolores de la regla, lo cierto es que el alto contenido en ácidos...
¿Cómo nos ayuda la melatonina en la menopausia?
La melatonina es una hormona que se encuentra de manera natural en nuestro organismo y que nos ayuda a mantener los ritmos biológicos del...
Beneficios del omega 3 en la menopausia
Los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a mitigar los síntomas de la menopausia, además de proteger a la mujer de enfermedades...
¿El colágeno es bueno en la menopausia?
El colágeno es una proteína que se encarga de unir los tejidos conectivos. Por eso, su disminución al llegar a la menopausia...
